忙しくてもモチベを保つ！憧れの体型になるために・・・

こんにちは！
harayaseです！

今回は…
「ダイエットが途中で飽きる」
「どうせ無理…」
とやめてしまう。

そんなあなたに
モチベーションを保って、
ダイエットを成功させる、
方法をお伝えします！

私自身、

とっっても飽き性です。
言い訳を見つけるのが、
得意です。

帰る時間が22時以降
なんてことは多くあり、
『ダイエット』という
言葉に縛られて辛くなる。

そんな私でも、
ダイエットを続けられた方法。
それは…
「私は痩せることが出来る」

と言い続けることです。
「痩せてるぞ、私！」
と褒めても
Good！

人は口に出した言葉を、
実行出来るようにする力

を持っています。

ポジティブな言葉だけを
認識出来る、
という特徴も

あります。

やめるのも、
続けるのも、
あなた自身です！

今回のダイエットを
最後に出来るように、
モチベーションを
保ちましょう！

さっそく！
口に出してみましょう。
「私は、
痩せられる！！！」

それでは、今回は以上！